Home gym nauðsynlegt: Veldu rétta Smith vél fyrir þig

Einn lykilbúnaður í heimaræktarstöð erSmith vél. Ekki aðeins leyfir það fullkomna styrkþjálfun, heldur gerir það einnig öruggt æfingarumhverfi.

Hvað er Smith vél?
Smith Machine vísar til lóðréttrar grilllyftara með fastri þyngd. Þessi eiginleiki auðveldar öruggari lyftingaræfingar með því að tryggja að grillið haldist á brautinni. Að auki samanstendur þessi vél af stillanlegri öryggisstöng til að styðja við fall grillsins þegar einstaklingur getur ekki klárað lyftuna.

Hvernig velurðu réttu Smith vélina fyrir þig?
Rými: Þegar talað er um líkamsræktarstöðina heima hjá þér er nauðsynlegt að hugsa um hversu stór hún er. Athugaðu því hvort það sé nóg pláss í líkamsræktarstöðinni þinni áður en þú kaupir Smith vélar þar sem þær þurfa venjulega stærri rými.

Virkni:Sumar háþróaðar gerðir meðal Smith véla eru búnar mörgum aðlögunarmöguleikum. Veldu afbrigði þitt af Smith vélinni út frá þeim kröfum sem þú gerir á meðan þú gerir æfingar sjálfur.

Vörumerki og gæði:Annað mikilvægt skref þegar þú velur Smith vél er að íhuga vörumerki og gæði sem og vörumerki og gæði skipta of miklu máli áður en ákvarðanir eru teknar um þau eins og þetta hér. Smith vélar eru betri en sumir aðrir og munu þjóna í langan tíma á æfingum.

Ályktun
Venjulega, hvert hús hefur einn/ Sérhver alvarleg heimili krefst einn! Gott val á þessum þáttum gerir þér kleift að velja hvaða smith vél sem hentar nógu vel svo að þú getir í raun þjálfað erfiðara og þess vegna fengið sterkari vöðva / Þess vegna, ekki vera hræddur, farðu bara eftir hæfni og veldu smiths vélarnar þínar!